Merhabalar, KOAH’tan ve korunma yollarından bahsettiğim yazımdan sonra bu yazımda da KOAH hastalarının yapabileceği egzersizlerden bahsetmek istedim. KOAH, akciğer hastalığı olmasına rağmen tüm sistemleri etkileyebilen bir hastalıktır. Özellikle kalp-damar sistemi ve kas-iskelet sistemi olumsuz etkilenir. Öyleyse egzersizlerimiz de diğer sistemleri de rehabilite edebilecek egzersizler olmalıdır. Ayrıca KOAH’ın şiddeti ve semptomları da değişkenlik gösterir. Yani her KOAH hastası farklıdır. Egzersizlerin şiddeti, seçilecek egzersizler, egzersizlerin süreleri ve sıklıkları da kişiye göre değişkenlik göstermektedir. Egzersizlerin ilgili bir klinikte, takip ve belirli rutin kontrollerle solunum fizyoterapistleri eşliğinde, doktor tanısı ve önerisiyle yapılması daha uygundur. Pandemi dolayısıyla ya da başka problemler nedeniyle bu imkana sahip olmayanlar için bu süreyi boşa geçirmemeleri adına bazı egzersizler paylaşac...